Siempre es bueno pararse un momento del ajetreo diario y dedicar nuestras energías a mantener joven y activa nuestra mente.
.
Hoy en día se le da mucha importancia a la apariencia física. Dos de los grandes enemigos que tenemos en la batalla de mantenernos lo más agradables de aspecto a la vez que sanos es la mala alimentación y el sedentarismo, que nos llevan al sobrepeso y la baja forma. En este blog voy a ir recopilando algunas de las dietas recomendadas tanto para perder peso como para mantenerlo y las pautas a seguir para tener "mens sana in corpore sano"
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Linkwithin
No hay comentarios:
Publicar un comentario